Агрессия как ресурс
Управляй агрессией окружающих
и своей собственной для гармонии
в отношениях и достижения целей!старт летом 2022 года!

Агрессия как ресурс
Управляй агрессией окружающих и своей собственной для гармонии в отношениях и достижения целей!
старт летом 2022 г!

Как найти здоровые способы самовыражения,
понять свои эмоции и научиться экологично для себя и окружающих их проживать? Об этом мой тренинг!
Детальное описание того, что вас ожидает в тренинге и после него,
смотрите в видео!
Так сложилось, что АГРЕССИЯ трактуется в нашей культуре однозначно – разрушительное поведение, несущее окружающим физический и моральный ущерб. Агрессивный, значит, злой и опасный для окружающих.
А ведь с точки зрения психологии, агрессия далеко не всегда зло! Это энергия, без которой невозможно выжить! Ведь как иначе отстоять свои интересы, защищать свое пространство, продемонстрировать твердость.
А если подавлять агрессию в себе, это приводит к саморазрушению, накоплению обид, становится причиной недовольств, раздражения, унижений, сплетен, оскорблений…
В этом тренинге я научу вас распознавать в себе агрессию, осознавать ее и доносить свои чувства до окружающих без жертв и разрушений.
В тренинге «Агрессия как ресурс» я по сути учу эффективно вести конфликты - как с другими, так и с собой – со своими внутренними конфликтами, научу разбираться эффективно и со своими чувствами и с мотивами действий других людей!
Кому будет полезен этот курс?
Не думайте, что умение управлять агрессией
необходимо только избыточно агрессивным людям.
Тренинг будет полезен, если вы:
Замыкаетесь в себе, подавляете собственные желания, чтобы не идти на конфронтацию с родственниками, коллегами, друзьями и знакомыми
положительно себя оцениваете, но не можете отстоять себя, и считаете, что достойны большего
не можете обрести психологический комфорт в жизни
годами не можете донести до родных и близких важные для вас моменты
часто взрываетесь, нетерпеливы и раздражительны
Научившись выражать агрессию, вы не станете супер-героем, но сумеете с пользой для себя «разрулить» массу простых жизненных ситуаций.
В результате тренинга вы научитесь:
✔️ Различать агрессию и жестокость
✔️ Справляться с застенчивостью, замкнутостью, подавленностью, зажатостью
✔️Устанавливать свои границы, определять, чего вы хотите
✔️Конструктивно ссориться и конфликтовать с партнером и близкими
✔️ Снимать зажимы и блоки для того, чтобы высвободить внутренние ресурсы вашей психики
✔️Управлять своими вспышками гнева
✔️Прекратить подавлять себя и свои желания
✔️ Моделировать новое поведение
И самое главное – почувствуете себя свободнее в своих проявлениях, станете больше уважать себя, повысите свою самооценку относительно того, как вы проявляетесь по жизни!
Комплекс упражнений и методик, разработанный мной в этом тренинге, направлен не только на развитие ЗДОРОВОЙ агрессии, но и на выработку навыка – изучения себя, построения близких отношений, навыка поиска своих глубинных желаний, потребностей, нужд и их защиты.
Вы перестанете зависеть от мнения окружающих, станете спокойнее и обретёте внутреннюю легкость!
Отзывы о тренинге
Запишитесь на тренинг!
Тариф «Продвинутый»
Доступ к курсу сразу после оплаты
2 урока в неделю - выход уроков в среду и в субботу
Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры
Круглосуточный доступ к материалам с любого устройства
Прямой эфир с Ларисой Бандурой с ответами на вопросы в конце курса (будет доступен в записи в любое время)
Поддерживающий чат Телеграм с другими участниками и куратором - практикующим психологом
Индивидуальная обратная связь по домашним заданиям куратором - практикующим психологом - 4 недели
Доступ к курсу 3 месяца
Тариф «Люкс»
Доступ к первым урокам сразу после оплаты
2 урока в неделю - выход уроков в среду и в субботу
Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры
Круглосуточный доступ к материалам с любого устройства
Прямой эфир с Ларисой Бандурой с ответами на вопросы в конце курса
Поддерживающий чат Телеграм с другими участниками и куратором - практикующим психологом
Индивидуальная обратная связь по домашним заданиям куратором - практикующим психологом - 5 недель
1 личная консультация с куратором - практикующим психологом
1 дополнительная неделя поддержки куратора
Доступ к курсу 4 месяца
Количество мест ограничено - 30 мест
Тариф «Супер Люкс»
Доступ к первым урокам сразу после оплаты
2 урока в неделю - выход уроков в среду и в субботу
Авторская техника по раскрытию своей агрессивности от Ларисы Бандуры
Круглосуточный доступ к материалам с любого устройства
Прямой эфир с Ларисой Бандурой с ответами на вопросы в конце курса
Поддерживающий чат Телеграм с другими участниками и куратором - практикующим психологом
Индивидуальная обратная связь по домашним заданиям куратором - практикующим психологом - 5 недель
1 личная консультация по скайпу с Ларисой Бандурой
1 дополнительная неделя поддержки куратора
Доступ к курсу 5 месяцев
Количество мест ограничено - 10
Ответы на частые вопросы:
Сколько длится тренинг?
Длительность тренинга 4 недели. По 2 урока каждую неделю.Вам понадобится около часа для выполнения заданий по каждому уроку.
Где проходит тренинг?
Вы получите доступ к тренингу на платформе GetCourse, где каждую среду и субботу вам будет открываться новое задание с теоретической и практической частью. Вы будете заполнять специальную форму для ответов по домашнему заданию. Если домашнее задание будет требовать доработки, вы получите уведомление в вашем личном кабинете.
Дополнительно в тарифах "Продвинутый", "Люкс" и "Суперлюкс" будет доступно:
✔️Закрытый чат в телеграме для общения с участниками.
✔️Прямой эфир в YouTube в конце курса. Приглашение с сылкой придет в телеграм и на вашу почту.
Я получу результат?
Вы его обязательно получите, если будете выполнять задания, применять практики и внимательно смотреть уроки👌
Как я получу доступ после оплаты?
После оплаты вам приходит письмо на почту, указанную при оплате, с подтверждением вашего участия в тренинге, а также письмо с логином и паролем на доступ в личный кабинет, где будут выкладываться уроки.
За день до начала тренинга вам приходит в почту доступ в чат и другая организационная информация.
Официальный старт курса - 20 ноября.
Вводный и первый урок будет доступен Вам сразу при оплате в личном кабинете на платформе.
Об авторе тренинга:
Я дипломированный практикующий психолог, гештальт-терапевт, сексолог, семейный психолог. Более 1000 часов личной и групповой терапии. Более 5000 часов официального обучения в психологии и более 2000 часов практики с клиентами с потрясающими результатами.
Квалификация:
- Одесский Национальный Университет им. Мечникова, присвоенная квалификация — клинический психолог, преподаватель психологии.
- Всеукраинское общество психологов, практикующих гештальт-подход (ВОПП ГП) – аккредитованный гештальт-терапевт
Я лично прошла путь, который предстоит вам!
Много лет по крупицам собирала важную и ценную информацию из множества источников. Кропотливо работала над своей самооценкой и идентичностью, все пропускала через себя, чтоб понять, что на самом деле работает, а что нет.
И теперь я готова поделиться с вами самой важной и ценной выжимкой этих знаний, умений и навыков! Получив их, вы станете хозяином своей жизни и своего уверенного состояния! И больше никак иначе жить не захотите и не сможете!

© Copyright 2012 - 2022 | © Бандура Лариса
Полное или частичное использование материалов данного сайта возможно с сохранением активной ссылки на сайт http://bandura.com.ua и с обязательным указанием автора
Благодарим Вас за проявленный интерес к моему тренингу. Вы будете извещены о времени запуска тренинга по электронной почте.